Leichter sprechen und sich wohlfühlen - im Sauerland

Manchmal braucht es einen Ort, an dem man loslassen darf. Einen Ort, an dem Sprechen nicht bewertet wird, Pausen erlaubt sind und das eigene Tempo zählt. Genau dazu lädt dieses Seminar im Sauerland ein. Inmitten der Natur bietet das Bergkloster Bestwig Raum, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und dem eigenen Sprechen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.

Im Mittelpunkt stehen Entspannung, leichtes Sprechen und das Gefühl, sich mit sich selbst wohlzufühlen. Die Teilnehmenden sind eingeladen, sich Zeit zu lassen - beim Ankommen, beim Sprechen und beim Miteinander. Entspannungsübungen, die Körper und Seele guttun, helfen dabei, Spannungen loszulassen und innere Ruhe zu finden. Gesprächskreise eröffnen Raum für Austausch, wertvolle Impulse und ehrliche Begegnungen. Sprechübungen werden spielerisch und mit Freude gestaltet, sodass Leichtigkeit entstehen darf.

Gleichzeitig kommt auch das bewusste Arbeiten am Sprechen nicht zu kurz. In einer lockeren, humorvollen Atmosphäre können neue Erfahrungen gesammelt und bestehende Fähigkeiten vertieft werden. Jede Person geht dabei ihren eigenen Weg, im eigenen Tempo und ohne Druck. Ziel ist nicht Perfektion, sondern ein freundlicherer, entspannterer Umgang mit dem eigenen Sprechen.

Ein besonderer Fokus liegt auf der Alltagstauglichkeit. Viele praktische Tipps, persönliche Erfahrungen und ein geschützter Rahmen zum Ausprobieren unterstützen dabei, das Erlebte mitzunehmen und Schritt für Schritt in den Alltag zu integrieren. Das Seminar versteht sich als Schonraum, in dem Üben möglich ist - getragen von gegenseitigem Respekt und Unterstützung.

Neben all dem Inhaltlichen bleibt viel Platz für das, was oft genauso wichtig ist: gemeinsames Lachen, Begegnungen mit wohltuenden Menschen und das Gefühl, nicht allein zu sein. Die Natur des Sauerlands unterstützt diesen Prozess und lädt dazu ein, neue Energie zu tanken.

Geleitet wird das Seminar von Gabi Schilling und Willi Dellbrügge, die mit Erfahrung, Offenheit und Herz durch die Tage begleiten.

Eingeladen sind stotternde Jugendliche ab etwa 14 Jahren sowie (angehende) Therapeutinnen und Therapeuten, die sich für leichtes Sprechen, Entspannung und persönliche Entwicklung interessieren.

Wer neugierig geworden ist, darf sich auf ein abwechslungsreiches Programm freuen - und auf eine Zeit, in der Sprechen sich wieder leichter anfühlen darf.

Anmeldung bei der Bundesvereinigung Stottern & Selbsthilfe e.V.